やまと式かずたま術～【人間関係を良好にする方法】

新型コロナによる自粛が解除になり、
自宅勤務から会社へ出勤する方が、
増えたのではないでしょうか？

出勤する事で、
人との関わりが増えると生じるのが、
人間関係のトラブル！
できるなら、平穏に勤務したいと思うもの！

そこで、
人間関係を良好にする方法について
書きたいと思います。

ストレスの大きな原因

ストレスの大きな原因は　人間関係
私達が日々感じるストレスの中で、
一番の原因となるものが、

会社(学校)での人間関係
自分の将来
家庭内の人間関係

ほぼ…人との関わりの中で
ストレスは発生します。

特に会社や学校など
不特定多数の人がいるので、
トラブルも起こりやすい！

どうして話を聞いてくれない？
なんで無理な事ばかり言うの？
やりたい仕事をさせてくれない！
なんでもダメしか言わない！

等々…
色々な不満があるのでは？

この不満の原因は何だと思いますか？

お互いを知らない！

人と人とのトラブルは、
大抵その人自身を理解してないことから、
生じるのではないでしょうか。

例えば…
親や兄弟、親友などとは、
あまりトラブルなく
付き合っていけているんです。

それは、お互いに相手の良いところも
悪いところも理解しているからです。

ただ…それは、
長い時間をかけて相手と関わる中で、
知り得た情報を元に相手の
タブーな事や喜ぶ事を理解し、
自分の居心地のいい人を
選んでいるからなんです。

でも…会社や学校など
自分の気が合う人ばかりではなく、
ちょっと苦手だなぁ～という人とも、
関わらないといけません！

では、ストレスを最小限にし
苦手な人とも良好な関係を築くには、
どうしたらいいのか？

まずは、自分を知ろう！

意外と知っているようで、知らない自分。
何となくわかっていても、
確信が持てなかったり、
自信がなかったり…

その自信のなさも、
ストレスの一因だったりします。

例えば…

自分の役割
自分の特性
自分の自立成長期
自分の成長のステージ
自分の決断ポイント
自分のタブー

これだけの事がわかれば、
自分がどのような人か
何が苦手なのか
どういう環境が適しているのか
がわかります。

そうすると、
今までストレスに思っていた事が理解でき、
上手く回避する事もできてきます。

次は、相手を知る！

自分の事がわかると、
不思議と相手の事も知りたくなる！

そして、あの人はこんな人かなぁ～と
想像することができる！

この事だけでも、
相手を理解しようとしているんです。

苦手な人程、理解できない！したくない！と
最初から拒絶してしまいがち。

ただ、もしかしたら…
こんな役割でこんな特性があるのかも…
と思うだけで、

常に感じていたストレスは軽減しているんです。

これこそ、相互理解！相手が理解できると、
対処方法もわかってくるんですよ！

そうすると、人間関係であまり悩まなくなり、
良好な関係を築く事ができます。

今、人間関係で悩んでいる方…
これから、
トラブルなく良好な人間関係を築きたい方…